(+ cottura 15')
INGREDIENTI:
INGREDIENTI:
(per 6 porzioni)
2 spigole di 700g circa l'una
5
bei pomodori maturi
1/2
cipolla rossa di Troppa tritata (piccola)
20 olive nere
1
spicchio di aglio
Olio EVO
peperoncino
sale
e pepe
Vino
bianco
PER LA PRESENTAZIONE:
Prezzemolo fresco tritato qb
PROCEDIMENTO:
In un
tegame capiente, a fuoco basso, soffriggi nell'olio EVO la cipolla tritata
finemente insieme allo spicchio d'aglio.
Quando la
cipolla ha preso colore aggiungi i pesci ben lavati e squamati, lasciali dorare e bagnali col vino bianco.
Fai evaporare il vino, aggiugi sale e pepe qb.
Spolverizza col peperoncino e unisci i pomodori
sbucciati, privati dei semi e tagliati a tocchetti.
A questo
punto elimina l'aglio, aggiungi le olive nere e i capperi, copri con un
coperchio e fai cuocere a fuoco moderato per circa 15 minuti.
Durante
la cottura, evita di mescolare ma agita soltanto il tegame, affinché gli
ingredienti si mescolino bene e non si attacchino al fondo.
Aggiungi un pò d'acqua qualora ve ne fosse bisogno.
Servi il la spigola calda.
ATTREZZI:
IMPIATTAMENTO:Impiatta singolarmente in piatti fondi con il condimento ed il sughetto di cottura decorando con il prezzemolo tritato.
Tegame capiente, coperchio, cucchiaio, coltelli e tagliere.
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